需要提前準備的材料包括:花生芽300g,青椒壹個,大蒜兩瓣,鹽適量。
1.第壹步是將花生芽浸泡在水中。
2.然後去掉根部,清洗幹凈。
3.用手打破它。
4.鍋裏燒熱油,放入蒜、花椒、花生芽、鹽,繼續翻炒。
5.拿出來,就這樣。
1,腦花是豬的大腦。
2.腦花含有蛋白質、脂肪等多種對人體有益的營養物質,以及腦花中最重要的鈣、鐵、磷等微量元素。此外,維生素B和煙酸也是腦花的主要營養成分。人們食用後能迅速吸收利用這些營養物質,促進身體新陳代謝。