分析:
頭發的主要成分是膠原蛋白，應補充優質蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣。
少吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物，多吃水果蔬菜。
保證充足的睡眠，保持愉快的心情，自然長得快。
1，山竹裏黃色的東西不能吃。
2.如果山竹中出現黃色的東西，說明存放時間過長，導致了裏面的果肉變質。它嘗起來很苦，對妳的健康有害。
3.山竹果肉富含膳食纖維、糖類、維生素以及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素，對身體有很好的滋補作用。