2.小米粥是壹種以小米為主要原料制成的粥，主要成分是碳水化合物。壹般每100克小米粥熱量約為46卡，其中所含碳水化合物約為8.6克。因此，日常生活中喝小米粥時，也要註意控制食用量，相應減少其他碳水化合物的攝入，以免碳水化合物攝入過多，對人體造成較大負擔。