女性長期吃枸杞有什麽好處？

您好，枸杞性平味甘，具有補腎填精、養肝明目、養血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。每天吃壹點真的很好。

指導意見:

但是，並不是每個人都能享受到這樣的美味，脾胃虛弱、寒濕泄瀉的人；外感熱邪時不能吃枸杞，否則會使病情加重。另外，每天用量要適中，不要超過20粒，否則會有副作用。