取枸杞子每日30克，當茶沖服，早晚各服1次。連服數日，茶具有消脂的功效，而枸杞具有降低膽固醇的作用，所以能取得明顯的減肥效果。
枸杞的藥理作用：
1、免疫調節功能。
2、抗衰老。
3、 抗突變抗腫瘤，維護細胞健康。
4、保護肝臟。
5、降血糖、降血脂。
6、 抗疲勞恢復體力。