首先，把有機花椰菜切成小塊。
將洋蔥放入鍋中，炒香。
加入有機菜花翻炒片刻。
然後加鹽。
攪拌均勻，加水攪拌片刻。
翻炒至有機花菜熟，加入雞精攪拌均勻。
炒熟裝盤。
炒有機花椰菜味道很好。
營養價值也很高，
更有利於人體吸收和健康。謝謝妳。