小孩子吃紅棗好嗎？

孩子可以吃紅棗，紅棗有補血補氣、潤腸通便的功效。它們是保健食品。常吃紅棗有補血的作用，但紅棗不宜多吃，以免引起孩子腸胃不適的癥狀。紅棗吃多了容易導致消化不良。適量吃幾個，孩子平時多吃水果，有補充維生素的作用，對皮膚發育有好處。