山藥、茯苓和黑米粥的作用

山藥在我們的生活中很常見。因其具有良好的滋補強壯、助消化、止瀉的作用，常被入藥，具有較好的藥用價值，對治療脾虛泄瀉、尿頻、消化不良等有較好的療效。茯苓又名茯苓、茯苓，也有很好的藥用價值，有利於利尿、健脾、安神。