哪個季節容易長胖，哪個季節容易瘦？

對大多數人來說，冬天是最容易發胖的季節，夏天是最容易減肥的季節。從新陳代謝的角度來看，人體細胞內酶的活性在37攝氏度時最為活躍。但當周圍溫度下降，體表變冷時，體內的代謝活動也會降低，使皮下脂肪更難燃燒。從飲食的角度來說，寒冷的天氣會增加食量，而炎熱的天氣自然會降低食欲。夏天可以多調整控制飲食，所以夏天更容易瘦下來。