1.櫻桃的含鐵量特別高。經常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智；
2.櫻桃營養豐富，有調理中焦、健脾和胃、祛風除濕的作用；
3.對厭食、消化不良、風濕、身痛等有益。
4.經常食用櫻桃可以滋養皮膚，使皮膚紅潤白皙，消除皺紋和斑點。
不會胖~有減肥的效果，如下圖。