低血壓的人適合吃什麽？

多吃富含高蛋白的食物，如豬、牛、蛋、奶、大豆等。糖和脂類可以適當食用，包括蛋糕、糖果、藕粉、杏仁等食物，增加總熱量。

多吃補氣血、益心陽的藥物，如黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。

在壹節課的情況下，參加適量適度的運動，在身體逐漸適應的情況下，逐漸增加運動量來提高身體素質。