餃子韭菜雞蛋和餃子韭菜雞蛋的熱量是多少？

1，韭菜雞蛋餃子每100g的熱量是200卡左右，所以和正常主食差不多。

2.但是韭菜中的膳食纖維含量比較高，吃了之後會促進腸道蠕動，減少體內多余毒素和脂肪物質的吸收，所以減肥期間也可以適量吃韭菜、雞蛋、餃子。