產後吃什麽補氣血分享補血補氣食譜。

紅棗枸杞母雞湯:壹只老母雞，洗凈，放入幾顆紅棗，適量枸杞，幾片生姜，燉著吃，補氣活血。木瓜魚湯:鯽魚或鱸魚1條，木瓜200克左右，去皮切塊，壹起燉，還可以加壹點金針菇之類的蘑菇，味道鮮美，營養豐富。其他如芹菜、枸杞、炒山藥、桂圓、大棗、花生粥等，都是補血補氣之品。經常吃可以補充體力，恢復氣色。