固元膏可以天天吃嗎

1、固元膏是壹種補血養元的食品，固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥。

2、但是其多少含有壹定的藥用成分，個人建議在秋冬時吃比較好，夏天不要天天吃，可以壹個星期吃兩三次。

3、因為有些虛的人，夏天會受不了的。

新鮮的蔬菜水果，優質蛋白肉類，適當的鍛煉，良好的起居睡眠，其實也是很好的養生方法。