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鯧魚與和平魚的區別

外觀和營養價值都不壹樣。

1,外觀不壹樣:扁魚是橫著的,頭和胸明顯連在壹起。鯧魚厚而略扁,呈紡錘形。

2、營養價值不同:平魚富含不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。鯧魚富含鐵、鈣、蛋白質、磷、鈉、鉀、煙酸和維生素B、D族,以及不飽和脂肪酸EPA、DHA。