綠豆粥的熱量是多少？

綠豆粥的熱量是每100克可食用部分305千焦，單位熱量低。每100克綠豆粥的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人每天保持健康所需總熱量的3%。

綠豆粥是指以綠豆和大米為主料混合而成的粥。綠豆是常見的雜糧，性寒，味甘。具有清熱解毒、降火解暑的功效，非常適合夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，營養價值非常高，是非常健康的天然食品。