2、按照這個標準，我們可以很容易推算出整個火龍果的熱量。壹個壹般大小的火龍果的重量在530克，去掉外面的皮，我們可以食用的部分在366克，所以這壹整個火龍果的熱量為187大卡左右。這個數值在水果裏面其實並不算低的。