具體來說，以下內容供參考:
黃瓜、芹菜、冬瓜、苦瓜、菠菜、韭菜、番茄、海帶、綠豆芽、白蘿蔔、胡蘿蔔、青菜、大蒜、白菜、絲瓜、芹菜、木耳、蘿蔔等。
螃蟹、鮮蝦、蛤、瘦豬肉等。
手工黨，希望能幫到妳~ ~ ~