壹個大理花園法式面包:60卡路裏。
壹根雙匯火腿腸:120卡路裏
火腿腸最高，不健康~
壹般正常人壹天大約需要攝入1800卡路裏。減肥的話，建議攝入1200到1500卡路裏，不低於1000卡路裏，對身體非常不好，會降低代謝率，反彈很快！
祝妳身材好~