我吃太多主食了。可以吃碧生源白蕓豆壓糖嗎？

如果覺得主食吃多了，可以考慮適當減少攝入量。碧生源白蕓豆壓制糖果是健康的零食選擇，含有多種維生素和礦物質，富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，幫助身體排出多余廢物。但作為零食，其熱量也不容忽視，需要適量食用，以免影響健康。