哪些食物富含維生素A和維生素D？

維生素A存在於動物肝臟、雞蛋、牛奶和新鮮蔬菜中，蔬菜中的胡蘿蔔素在肝臟中可轉化為維生素A。維生素D主要存在於海洋魚類、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。給剛出生的寶寶添加輔食不太現實，他們吃的食物也比較單壹，需要適當補充壹些維生素AD。因為維生素AD是人體發育必需的營養素。如果缺乏會引發很多疾病，有效預防更好。如果大壹點的寶寶可以從食物中補充。