1龍裏魚切塊，加黑胡椒和鹽。腌制十五分鐘。
豌豆和土豆在水裏煮。
小貼士:
我沒有放任何調料。但是感覺很好吃，但是感覺很適合醋醬。胡蘿蔔沒有煮熟。我喜歡生吃它們。柚子嘗起來像畫龍點睛。
總熱量約為300千卡。感覺很飽。維生素也很豐富。減肥期間喜歡吃夠花樣。不僅需要減肥，皮膚也需要能量。