吃火腿腸會胖嗎？火腿腸會讓妳變胖嗎？

1，少量火腿腸壹般不會導致肥胖。火腿腸含有大量的澱粉、蛋白質和脂肪，可以少量食用。如果吃多了，很容易使身體發胖。減肥期間可以偶爾吃壹點，因為火腿腸壹般是由雞肉或豬肉加工而成，既有瘦肉也有肥肉，適量食用為宜。

2.火腿腸還富含風味增強物質。這些物質進入體內，可以增加代謝負擔，進而使攝入的脂肪不容易代謝，更容易堆積，造成肥胖。