核桃什麽時候吃比較好？吃核桃補腦是真的嗎？

您好，核桃具有健胃補血、潤肺養心、延年益壽的功效，可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等。

建議:每天吃核桃好處多多。壹般早餐後吃壹些比較好。可以研磨後加到豆漿或者米糊裏當早餐，或者在10 am或者下午三四點感覺有點餓的時候。