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如何準備幹蠶豆和吃他們好ww

綠色?苗族蠶豆

材料

綠色?帶頭5~6、蠶豆6斤(差不多1斤半)、鹽、味精。

工作方法

1.將去皮的蠶豆用清水洗凈瀝幹水分。

2.會不會被洗綠了?去根連?把頭切小。

3.炒鍋倒入適量油,加熱(油溫要高),先放綠?炒到味道好了,再倒入蠶豆炒勻。

4.中火翻炒5-6分鐘,然後撒點鹽和味精。