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尿酸高的人可以吃清蒸的邊魚嗎?

高嘌呤食物:動物內臟(肝、腎、心、腦)、肉餡、肉湯、魚卵、沙丁魚、蝦、鵝等。

嘌呤類食物:魚類:鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、鯰魚等。。

低嘌呤食物:鯡魚、金槍魚、龍蝦、螃蟹等。肉類:火腿、羊肉、雞肉等。

禁止吃高嘌呤食物,很少吃中嘌呤食物,可以適當吃低嘌呤食物。如果妳的魚是高中嘌呤類食物,還是建議不要吃。

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