1.早上起床後，空腹喝壹杯，不僅填飽肚子，對腸胃也有很好的保養作用，同時使人體更好地吸收茶葉中的營養物質。
事實上，最佳的飲酒時間是在中餐和晚餐之間，也就是下午3點左右。這個時候是人體感覺最疲勞的時候。喝桂圓紅棗枸杞茶可以安神，壹掃之前的疲憊，整個人會感覺更加神清氣爽。