便秘應該喝什麽飲料？

1.決明子茶。取30克左右，水煎服，開水沖服，不僅對便秘有效。但需要註意的是，決明子性涼，氣虛的人不適合喝決明子茶。

2.蜂蜜水治便秘。早晚取蜂蜜20克左右，用溫開水沖服，但要註意，血糖高的人不適合喝太多蜂蜜水。

3.用新鮮蘆薈葉榨汁，加果汁或少許蜂蜜飲用。不僅對便秘調理效果顯著，還能增強體質，對食欲不振、體質差的人有好處，且無副作用。