栗子有什麽營養價值？哪些人不適合吃栗子？

但需要註意的是，栗子是甜的，糖尿病人不宜食用。而且栗子吃多了會引起停滯、消化不良，所以嬰幼兒、脾胃虛弱的人、有慢性胃腸疾病的人最好少吃。