紅牛和咖啡都能提神醒腦，但成分和提神效果略有不同。紅牛中的牛磺酸、咖啡因和糖分能刺激中樞神經系統，提高註意力、警覺性和反應速度；而咖啡主要通過咖啡因來提神，增加神經細胞的興奮性。過量飲用紅牛可能會導致失眠、心悸等不良反應。