食材:冰糖適量，紅棗6顆，鮮蓮子10，銀耳半個。
步驟:
1，鮮銀耳可以放速凍，而且比幹的更容易出膠，取四分之壹就行。
2.蓮子紅棗也準備好了。
3、將所有食材放入小砂鍋，電陶爐小火也可以。
4.燉肉差不多做好了。放壹袋桂花紅糖。
5.成品。