然後給壹些額外的減肥建議。o節食減肥不提倡節食。雖然減肥很快，但是反彈很快，可能會更胖。適當補充能量很有必要，不然會得厭食癥！！！健康的減肥方法就是多運動~ ~ ~
手到擒來~求領養。回答不好就給我點辛苦~ ~ ~