孕婦食用橄欖的功效與作用。

石橄欖孕婦可以吃。石橄欖含有較多的營養成分，並含有豐富的鐵元素，能起到壹定的補血作用。豐富的鐵可以促進胎兒血紅蛋白的產生，有效預防新生兒貧血。孕期多吃石橄欖，對孕婦和胎兒都非常好。石橄欖還有壹定的清熱解毒作用，預防孕期便秘。