胃脹氣吃什麽好？脹氣的原因。

1，有脹氣的時候，壹定要吃壹些容易消化或者有助於胃腸蠕動的食物，比如小米粥、白菜、雞內金、橘皮、蓮藕、蘿蔔、稀醋、米湯等食物。

2、如果只是腹脹，沒有發燒腹痛等其他癥狀，可能只是腸胃功能不好。由於胃腸蠕動緩慢，腸道內產生的氣體和食物殘渣不能及時排出，會引起腸道擴張。此外，食物在胃裏運動緩慢會導致發酵產生過多氣體，也會引起腹脹。