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如何烹飪鰻魚好吃又有營養

1,材料:大米、鱔魚、姜蔥、料酒、蠔油、鹽。

2.將大米淘洗幹凈,用砂鍋將大米煮成粥。

3.在熬粥的過程中,可以把鱔魚處理壹下,扔掉內臟,然後用清水洗凈,切成小塊。

4.將姜葉切成片,壹起放入砂鍋粥中。切成蔥花備用。

5.粥好了,放入鱔魚,加入適量料酒,轉中火煮至鱔魚熟。

6.然後加壹些耗油和鹽調味,煮10分鐘左右。烹飪前加入蔥花。