2兩根(100g)面條:284卡路裏(1188千焦)；
1兩(50g)卡路裏:71卡路裏(297千焦)；
2個雞蛋的熱量:144卡路裏(602千焦)；
2兩(100g)豆腐熱量:81大卡(339千焦)；
所以總熱量是754千卡(3154 kJ)。
註:卡路裏是熱量的公制單位(國內使用)，千焦是熱量的英制單位(國際使用)。