燕麥粥也是養胃粥的壹種，它在制作的時候需要準備燕麥片50克，山藥壹塊，葡萄幹，花生碎，以及其他果脯適量準備壹些，把山藥去皮洗凈以後，切成塊狀，放在鍋中，加足量清水煮開，然後把準備好的燕麥片放到鍋莊，壹起煮至15分鐘左右，關火以後直接出鍋裝碗，在使用以前放上自己準備好的幹果就可以。