小時候媽媽經常用高壓鍋燉壹些肉和骨頭，真的很好吃，對補鈣也有好處。
有湯有肉就好~ ~
材料
食材:脊骨適量；
輔料:八角少許，肉豆蔻少許，水適量。
高壓鍋版燉排骨補鈣
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將所有材料放入高壓鍋中燉20分鐘。