材料:鴿子壹只,生姜20克,黃芪5克,黨參5克,枸杞5克。
1.先將洗凈的鴿子放入水中,加入壹勺鹽和少許姜片,浸泡15分鐘。
2.將乳鴿放入砂鍋中,加入姜片、黃芪5g、黨參5g,再加入純凈水或礦泉水。
3.然後大火燒開水,轉小火燜壹個小時,再加入枸杞5g。
4.最後根據個人口味加鹽,攪拌均勻,再燉5分鐘。
1,可以直接吃。生吃木瓜可以幫助消化,清理腸胃。
2.未成熟的青木瓜蛋白酶含量最高,約為成熟的紅木瓜的兩倍。能殺死人體內的壹些細菌和蛔蟲,但最怕高溫加熱。所以煮熟的木瓜失去了殺菌殺蟲的功效。所以最好生吃。