需要提前準備的材料有:大棗(鮮)150g，蜂蜜適量。
1.第壹步，用菜刀把紅棗剁碎，放在壹邊備用。
2.然後把紅棗和開水放在瓶子裏，蓋上蓋子。
3.水不熱的時候，加入壹些蜂蜜，攪拌均勻。
4、拌勻後倒入杯中，使紅棗浸泡在水中。