1、茯苓塊可以泡水喝，這樣比較好吸收，從舌下腺直接進入心臟參加了血液循環。茯苓有利水滲濕、健脾、安神的作用。
2、對於小便不利、水腫、痰飲、脾虛癥、便溏或者泄瀉者效果也是很好的。對於失眠、健忘、心悸、頭暈、四肢乏力都有很好的效果。茯苓塊泡水，壹次可以用15克，壹天兩次。本品甘淡滲利，故陰虛無濕熱者慎用。