三文魚50克
橄欖油適量
方法/步驟
去超市買新鮮的三文魚，中間那段肉多的比較好，如下圖。三文魚洗幹凈後(有皮就去皮)，切成兩小塊，放入碗中。
滴入適量橄欖油，放入鍋中蒸約10-15分鐘。如果沒時間看，那就預約吧。
三
把魚塊拿出來，用勺子或者研磨棒碾碎，給寶寶吃。