為什麽喝純牛奶會上火？

有些人喝純牛奶會上火，是因為牛奶中的蛋白質和脂肪含量過高，難以被人體消化吸收。另外，含有大量鈣的牛奶也容易上火，因為鈣需要大量的水分才能被人體吸收。每天喝正常量的牛奶很難上火。只是不要壹次喝太多牛奶。