2.熱鍋倒入少許油，倒入蒜頭翻炒幾下；
3.然後把洗好的食材倒入火中，生菜就很容易下去了；
4.加壹點水，蓋上鍋蓋燜壹會兒，大火繼續；
5.3分鐘左右，加入鹽等調料繼續翻炒；
6.加入少許雞精，翻炒均勻，即可出鍋。
註意:如果想更健康，就不要加雞精。
如果有幫助請采納。謝謝妳。