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幹蓮子20克
幹百合20克。
這裏嚴重提醒，用牙刷刷鮑魚殼。
然後將所有材料放入燉鍋1.5小時。
六
去掉蓋子，加入少許鹽。
1，室溫不超過4小時，冰箱不超過8小時。
2.黑木耳浸泡時間不宜過長，尤其是在高溫環境下。壹般將黑木耳用冷水浸泡1-2小時即可食用。如果超過4小時，黑木耳會慢慢腐爛變質。這樣的木耳含有細菌毒素，繼續吃下去對身體有害。而且黑木耳泡久了會變軟爛，口感不夠酥脆，影響食用體驗。