建議壹天食用5-10克左右即可。
陽起石具有很好的溫腎壯陽的左右，不僅可以幫助男性治療早泄、遺精等健康問題，還可以在壹定程度上緩解女性的不孕癥狀，壹般來說陽起石壹天食用5-10克作用，滿足人體正常需求量即可。