煮雞蛋能減肥嗎？

取決於妳吃了多少。

如果妳壹次吃三頓飯或更多=

=算了。

蛋黃的膽固醇含量還是很高的。

壹天吃壹兩個雞蛋就好。

吃水煮蛋肯定比煎或炒荷包蛋健康。

因為沒有油。

但是並沒有減肥的效果。

減肥還是要合理飲食。

加強鍛煉

相关文章