桂圓肉枸杞水煎酸棗仁的效果

炒酸棗仁、龍眼肉、枸杞泡水，除了美容養顏的抗衰老作用外，安神助眠的效果最為顯著。

酸棗仁具有補心肝、安神止汗的功效，有明顯的鎮靜催眠作用。

桂圓好思考脾虛引起的脾損傷，頭暈，失眠，心悸，虛勞，低氧血癥。此外，還具有美容益壽的功效。

枸杞具有養肝、滋腎、潤肺、明目、抗衰老、提高免疫力的功效。