壹鳴真鮮奶吧純牛奶會胖嗎？

純牛奶不會導致肥胖。純牛奶的脂肪含量很低，約為3%，也就是說，500ml純牛奶的脂肪含量約為15克，遠低於雞蛋、面包、餅幹等常見食物的脂肪含量。所以喝牛奶不需要考慮引起肥胖的問題。此外，喝牛奶會使人產生飽腹感，有助於減少其他食物的攝入，間接減少人體消耗的熱量，有助於減肥。