為什麽喝茶能提神？有什麽副作用嗎？

茶葉中含有多種微量元素，其中最重要的是茶多酚。茶多酚可以起到提神的作用。喝茶對人體健康有益。經常喝茶可以補充人體內的微量元素，促進消化。

茶的副作用是會因為提神而影響睡眠。所以晚上最好不要喝茶。不要喝太熱的茶，這對妳的喉嚨不好。

喝茶是中國的傳統文化，茶道在東南亞很流行。喝茶還可以促進世界各地的文化交流。